час читання —1 хв.
в першу чергу, опеньки корисні тим, хто любить їх смак і хрусткость — важливість гормону радості, подарованого від їх поїдання, важко переоцінити. За медичними характеристиками опеньки не марні — вживання опеньків в міру підтримує процеси шлунково-кишкового тракту і стимулює кровотворні процеси. Що міститься в них рибофлавін покращує зір і здоров'я шкіри і волосся. Опеньки містять і аскорбінову кислоту — а значить, і на імунітет опеньки впливають благотворно.
незважаючи на всю користь опеньків майте на увазі, що їх поїдання має бути помірним, а переїдання
шкідливо
для здоров'я.
скільки варити
/
поради
/
чим корисні опеньки для людини?
