це питання стоїть не зовсім вірно. Давайте домовимося, що користь і поживність — не одне і те ж, і все встане на свої місця. Вівсяна каша — безумовно, корисніше манної. Більш натуральна по обробці (якщо мова йде про цільної крупі), вівсяна каша не тільки насичує організм вітамінами і мінералами, а й чистить його від шлаків і токсинів. При всіх цих перевагах, вівсяна каша дійсно низькокалорійна і може використовуватися при дієтах. Все вище перераховане не відноситься до манки. Однак манка куди більш поживна, і якщо після вівсяного сніданку вже через пару годин хочеться їсти, то манна каша залишає за собою ситість до самого обіду. Ще б пак, адже калорійність манки куди вище, а варити її потрібно лічені хвилини. Це незамінна властивість манки вкрай важливо для дитячого організму, який потребує безперервного зростання. Плюс, при деяких хворобах манна каша — єдина каша, яку можна їсти.
вівсяна або манна каша корисніше?
час читання —5 хв.
